Yoga verbindet Körper, Geist und Seele. Die positiven Effekte der Praxis sind nicht nur auf physiologischer, sondern auch auf psychischer, energetischer und spiritueller Ebene erfahrbar. Meine klassischen Yogastunden im Sivananda bzw. Yoga Vidya Stil sind für Anfänger als auch für geübtere Yogis und Yoginis geeignet. Anfangsentspannung, Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), und Tiefenentspannung führen dich in deine Mitte und geben dir neue Energie für den Alltag. Besonders liebe ich es, Yogastunden am Klavier zu gestalten und Yoga-Konzerte zu spielen (eine Verbindung von sanftem Yoga mit anschließendem Konzert). Am Herzen liegt mir ebenfalls meine wöchentliche Yogastunde für Senioren in einem Pflegeheim in Luxemburg. Ich freue mich, wenn du den Weg in meine Yogakonzerte, Yogakurse oder Workshops findest.